Hva har tørket frukt og godteri til felles?

Hvis du kjenner noen som elsker fikenpinner, aprikoser, rosiner og dadler, kan det være lurt å stille dem dette spørsmålet. For selv om tørket frukt er sunnere enn godteri, er de ikke veldig sunne for tennene. Det er to grunner til dette:

Tørket frukt har et høyt sukkerinnhold og en klissete konsistent. Ofte spiser man også tørket frukt som mellommåltid eller ettermiddagssnacks – og det gir sukkeret lov til å sitte å klistre seg lenge på tennene. Det kan både skade emaljen og forårsake hull i tennene.

Men det er heldigvis mange andre alternativer til ettermiddagssnacks. Hva er blant dine favoritter?